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大人小孩都愛的含糖飲料，有這麼可怕嗎？零食不健康，偶爾吃一下沒關係嘛～～～

徐老師這幾年的演講，無論對象是家長或老師，不管是探討專注力或情緒發展，絕對會花些時間討論孩子的飲食問題。

許多大人頭疼的兒童行為問題，其根源是來自吃錯食物！

 

上週愛＋好醫生播出徐老師參加的錄影，主題就是＂認清零食真面目＂

為何孩子老是不好好吃正餐、就愛吃零食？

為何專家學者都不贊成孩子喝市售飲料？

 

第13分鐘：原來幾滴色素香精就能做出各種飲料！

第20分鐘：一小包零食的熱量就等於兩碗飯，孩子哪還需要吃正餐呢？更不用說攝取過多油脂糖分對大腦的危害！

 

 

 

雖然徐老師一直都知道含糖飲料及零食的危害，但在攝影棚親眼看到營養師調配出市售飲料，及用視覺量化方式呈現常見零食所含的油脂糖份熱量，還是感到震撼！

孩子的食育需要大人們一起來學習，多吃真食物、少吃假食品！

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