徐老師的男宿育兒日記-育兒諮詢、教養諮詢、親職講座

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著寶貝逐漸成長，吸吮

媽媽的乳頭，已經從生理的必須供給，逐漸變成心理依賴感，尤

其乳頭是幫助寶寶入睡和安撫情緒的最佳利器，因此斷奶對媽媽

和寶寶來說，都需要莫大決心和勇氣。

職能治療師徐瑜亭說，應以緩慢、循序漸進的方式斷奶，不僅能

避免孩子產生不安全感，透過吸吮頻率降低來告訴媽媽的大腦減

少乳汁分泌，才能避免因為突然的斷奶而導致媽媽乳腺塞住等問

題。離乳對孩子與媽媽都是個必經且重要的過程，因此一旦決定

開始訓練孩子離乳，媽媽請記得採取溫和但堅定的態度，用循序

漸進的方式來幫助孩子斷奶，才不至於使孩子產生不安全感而影

響他日後的情緒或人格發展。

劉沁瑜營養師表示，母奶中所含的某些能夠保護小孩免於感染的

免疫因子，它們的含量在哺乳第二年所分泌的的乳汁中比第一年

還要多。這個事實其實反應出幼兒生命過程中自然的需要，因為

超過一歲的幼兒比一歲以前的幼兒，活動範圍大得多，也曝露在

更多的感染源之中。母乳仍然含有必須的成份，能夠持續幫助一

歲以上幼兒的免疫系統逐漸發展成熟；這些成份也有助於大腦，

消化道及其他器官的發展及成熟。

徐瑜亭老師說：家長在給嬰兒吃副食品時，普遍都太早讓寶寶吃

果泥及全蛋，太晚嘗試肉泥，前者易造成寶寶腸胃不適、過敏，

後者可導致幼兒缺鐵影響智能與動作發展。研究發現，77％寶寶

過早吃果泥，恐致腸胃不適；87％太早吃全蛋，因為含蛋白，恐

引起過敏；31％延遲吃肉泥，減少鐵質攝取。

營養師劉沁瑜建議，嬰兒吃副食品應以漸進方式 從液態、泥狀、

半固態到固態食物。且應每一次添加一種，觀察5至7天之後確定

不會造成寶貝過敏（例如有拉肚子或紅疹現象），再嘗試下一種食材。

徐瑜亭說，常有家長向我抱怨寶寶吃副食品時不肯乖乖坐好、用

湯匙玩食物甚至丟湯匙，通常不肯坐好都是因為大人拿著湯匙而

非孩子，導致孩子失去主導權而感到無趣。家長可採取以下幾個

要點：包括掌握吃副食品的時間點、製造單純且一致的用餐環境，

讓孩子不易分心，保持愉快的用餐氣氛、及大人的用餐示範，再

把決定權（餐具）交還給孩子。